健康咨詢描述:
我的工作要經常喝酒,酒勁上來了就開始頭疼容易吐,有什麼可以止疼的藥好用,或者喝酒前吃點什麼會好些?
謝謝
☆酸奶——>酒後煩躁
蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收.由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效.
對胃產生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎髒過濾負擔,影響腎功能.
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既喝酒就要會解酒,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛,頭暈,反胃,發熱……也不會讓你好受.“有備而喝”才是上策,以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得,幫你專門應對各種酒後不適.
☆蜂蜜水——>酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀.美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛.另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛.
☆西紅柿汁——>酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失.實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好.飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒.
☆新鮮葡萄——>酒後反胃,惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的.同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃,惡心的症狀.如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒.
☆西瓜汁——>酒後全身發熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫.飲用時加入少量食鹽,還有助於穩定情緒.
☆柚子——>酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒.實驗發現,將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效.
☆芹菜汁——>酒後胃腸不適,顏面發紅
酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素.如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防.此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀.
☆酸奶——>酒後煩躁
蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收.由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效.
☆香蕉——>酒後心悸,胸悶
飲酒後感到心悸,胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸症狀,消除胸口郁悶.
☆橄榄——>酒後厭食
橄榄自古以來就是醒酒,清胃熱,促食欲的“良藥”,能有效改善酒後厭食症狀.既可直接食用,也可加冰糖炖服.
都以為茶能解酒,卻不知就這樣被“贻誤”多年——
PS:酒後忌飲茶
李時珍在《本草綱目》中記載:酒後飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫.現代醫學研究也指出,茶水會刺激胃酸分泌,使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時,茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速,更加重了心髒負擔.
咖啡或者一些解救藥
另外吃香蕉也解酒
解酒方法10種
(1)綠豆解酒 綠豆適量,用溫開水洗淨,搗爛,開水沖服或煮湯服.
(2)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,搾汁服.
(3)食鹽解酒 飲酒過量,胸膜難受.可在白開水裡加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒.
(4)柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干,研末,加食鹽1.5克,煮湯服.
(5)白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服.也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服.也可食生蘿卜
(6)鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3—5個,搾汁飲服,或食服.(7)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服.
(8)甘薯解酒 將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下.
(9)鮮藕解酒 鮮藕冼淨,搗成藕泥,取汁飲服.
(10)生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服.
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