有什麼辦法可以讓人少喝酒

男 | 58歲

健康咨詢描述： 爸爸最近喝酒特別厲害，酒喝多了對身體不好，有什麼辦法可以讓他少喝一點酒呢？

想得到怎樣的幫助：請教一下大家，謝謝

      病情分析：
      想要徹底戒酒,最好多吃富含B族維生素的食物,如燕麥,全麥面包,動物內髒,瘦肉,花生,大多數種類的蔬菜,麥麸,牛奶等.
      指導意見：
      如果習慣,不妨在早上喝點燕麥粥,因為人體肝髒中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的欲望,同時,粥類還能夠保護胃黏膜.需要注意的是,B族維生素不會貯藏於體內,多余的會完全排出體外,因此,戒酒的人必須每天補充B族維生素.