請問50多歲的人，能戒掉酒嗎？我爸58歲

男 | 58歲

健康咨詢描述： 請問50多歲的人，能戒掉酒嗎？我爸58歲了，是不是戒起來有點困難

      想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內髒、瘦肉、花生、大多數品種的蔬菜、麥麸、牛奶等。假如習氣，無妨在早上喝點燕麥粥，由於人體肝髒中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，可以協助降低中午喝酒的願望，同時，粥類還可以維護胃黏膜。需求留意的是，B族維生素不會貯藏於體內，多余的會完整排出體外，因而，戒酒的人必需每天補充B族維生素。