醫生請問我這是憂郁症嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:３０
醫生你好！我是一個比較內向的人，而且感覺是很自卑的那種，我老是覺的自己處處不如人，在我的工作上也卻是如此，因此我覺的自己壓力挺大的，老是喜歡無端的就生氣，而且很在乎別人對自己的一舉一動，好像背後都是別人在看著，又生怕自己會做錯，很多疑的那種，對自己一點的信心都沒有，老想著自己為什麼那麼失敗，因此也變的越來越不喜歡說話，常常覺的很郁悶，不知到該咋辦？除了跟我家人在一起，我很怕跟其他人在一起，老覺的自己不如人，加上我是一個比較沉默，又不太善的與人溝通，生活的好累，請問我這是憂郁症嗎？我也想改變自己，但我就是做不到，好郁悶