植物神經紊亂如何治療？謝謝

男 | 50歲

健康咨詢描述： BR>

目前一般情況:失眠，心髒不好
病史:多年

      好好休息，保持心情愉快。不要給自己造成精神上的壓抑。堅持體育鍛煉。睡覺前做適當的熱身運動。這樣可以保持良好的失眠狀態