不太了解什麼能稱得上抑郁？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我不太了解怎麼樣才能稱得上是抑郁症。我常常莫名其妙的發脾氣。心情總是很壓抑。總想哭。心裡的話誰都不想跟誰說。總想在家呆著。有時候會沒有原因的哭很久。這樣算不算是有抑郁症呢？醫生倒是說我有點精神衰弱。

      你好，小河在流水的時候它是暢通無阻的，人的思想也是需要一個暢通的渠道．這就需要我們有一個對待事物的一個坦然的心態，什麼事情都能想的開都有其解決的途徑，而且要經常都要把自己思想上的廢物進行清理．如果必要的話可以找自己的朋友知己等來疏通一下．這樣這樣就能保持每天的心情舒暢，如果自己有什麼事情自己想不通又不願意找朋友去傾訴的話長久下去就會形成一種情緒的累積．所以你有的時候就會常常莫名其妙的發脾氣。心情總是很壓抑總想哭等．這些其實都是心情發洩的一種渠道．所以說這也可以認為是一種正常的心理反應，不要太在意的建議經常與人多交流這樣就會好一些了。如果你覺得自己的事情很麻煩又不願意跟身邊的朋友說的話，請你把問題留在有問必答網上面．我們會盡全力來幫助你的．