嗜睡症

男 | 22歲

健康咨詢描述： BR>

大學一年級就有嗜睡症，怎麼辦，天天想著睡覺。晚上睡12個小時，百天上課還想睡覺，不知為什麼會這樣，有什麼辦法可以治療嗎？

      這個不能算是病~很多大學生都是這樣的~這是因為大學管束較少~一般大學生的自我控制力又較差~才會導致出現這種現象~要想變好~就要靠自己的意志力~首先每天要堅持體育鍛煉~這樣一來你的興奮度才會高起來~其次要給自己制定硬性計劃~每天要按計劃完成~第三培養興趣愛好~調動自己的積極性~