總是不敢回想過去的一點點小錯

女 | 20歲

健康咨詢描述： 我總是不敢回想過去的一點點小錯.在別人看來那都是些無所謂的事,但我只要想去那些會被人笑的事,就會頭痛,就會用力敲打自己的頭,這樣才不會繼續想下去,總是對自己過去做過的事感到後悔
請問這是種什麼現像

      這一方面反映了你還是有點不自信,很在乎他人的看法.其實你完全可以正視你的錯誤,並從錯誤中找到真實的自我.人無完人請相信這點,並學者找到自己的人生方向,你才可能擺脫自擾的困區.