痛苦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我曾經和男友發生了關系
現在分手了,我知道我愛他,但是分手這件事情也是我性格原因胡鬧導致的,我們現在已經不聯系了
可是每天晚上我還是睡不好,會做惡夢,總是哭,事情已經過去一個多月了,我還是沒有辦法和平的接受,
我不是處女了,對於今後,對於人生,我真的不知道該怎麼面對.以後我還有結婚,我該怎麼面對我未來的老公呢?
這件事情朋友們都不知道,為了掩飾自己的不開心 我每天笑著,有的時候還逗別人給我介紹新的男孩子認識,甚至以前追我的一個男孩子聽我分手了又回來找我,我以為我會因為寂寞而接受,但是沒有.我還愛著那個人,愛著那個曾經傷害過我的人.
他說,事情已經沒有辦法挽回了.我知道,也許我這一輩子就這麼毀了.我沒有辦法面對我家長,而且對任何人都不能說這件事情,大家每天看我莫名其妙地哭,都以為是因為失戀,卻不知道隱情.
我覺得我這輩子是完了,成天胡思亂想,沒有辦法集中精神.我要崩潰了.
有的時候做一些事情自己都不知道為什麼,我想我可能有點精神分裂了.有的時候想起他,就突然會砸東西.我現在都不敢面對熟人了.
我該怎麼辦吖?

      你好！你的問題主要由三個方面的原因導致的：1、你失去了你愛的人；2、你失去了處女之身而產生了心理壓力；3、情感上出現了暫時的真空，不適應。針對這三點我回答你的問題：1、如果失去你的愛人是你的性格不完善導致的，希望你能吃一塹長一智，完善你的性格。僅就感情失去而言，你的男朋友比你失去得多，因為你失去了一個不愛你的人，而他失去了一個愛他的人。2、你覺得人生的價值主要是體現在是不是處女嗎？你覺得失去了處女膜就失去了你人生的價值和生活的幸福嗎？這種信念本身存在問題，希望你能改變你的這種錯誤的信念，你的心理壓力是因為你的這種信念導致的，改變了信念，壓力自然消除。3、你可以多參加一些社交活動，來充實自己的業余生活，或新交男朋友來填補情感的空缺。這些問題解決了，你的心理問題自然不攻自破。