我這心理問題嚴重嗎?

男 | 18歲

健康咨詢描述： 感覺非常自責,然後就開始想很多我的不足之處以及這些不足是怎樣養成的,然後就有一種自棄的心態,比如說退學等等,有了這些想法後就開始向父母傾訴,但是是帶著責怪他們還有點發洩自己郁悶情緒的心理的,大約1~2分鐘後,情緒慢慢好轉,感覺剛才的想法很不對,就告訴父母剛才自己不是真有這種想法.
每天會有一次這種情況,一般是在下午或晚上.平時都很正常,但是情緒不好的那幾分鐘很痛苦,情緒很快就變壞了,開始胡思亂想,幾分鐘後便能恢復.
請問我這個是什麼心理問題,嚴重嗎?會不會發展?

      <P>任何事情都是有兩方面的,你的想法過於消極,如果你能換個思維方式去想問題會好一些,不必要老是想一些自責的事,過去的已經過去,關鍵在於把握未來.你現在學習成績也是現在,並不是將來,想想如何把自己的成績提上來才是關鍵.</P>
      <P>  沒有完美的人的,有一些失誤都很正常,不需要一直放在心上.毛主席都有做錯事的時候,是不是?</P>
      <P> 適當的發洩能夠讓你不至於產生抑郁的心理,所以有什麼事不需要憋在心裡,靜靜的找一個好朋友分擔你的痛苦和快樂~</P>
      <P>  端午節快樂~</P>