我想變得堅強些

女 | 0個月

健康咨詢描述： 一直覺得我是個很脆弱的人,好像經受不住一點點的打擊,雖然知道或許是件小事,或許什麼事都都沒有,或許不會怎麼樣,可是每次遇到不如意的事情的時候,還是會好像受到了很大的打擊一樣,情緒萎靡,沒有精神,對什麼事都沒有興趣,什麼也不想干,總也調整不好自己,在沒人眼裡或許不算什麼事的事,在我眼裡或許又是一種打擊,我不明白為什麼會是這樣,是我把事情看的太重,我有時候是這樣認為的,我也想讓自己把事情看的輕一些,可是好像我都控制不了我自己,每每遇到事情就好像是一道過不去的坎,弄的自己找不到方向,開心的時候確實很開心,可是情緒很容易很被影響,甚至是壞到極點,
我怎樣才能不愛胡思亂想,什麼事情都弄的杞人憂天,不好的事情來之前.會有預感,然後心情就會很沉重和焦慮,總是在擔心,和害怕,還有失落,我不知道為什麼我的思想會只這樣的,我不想是這樣,我要怎麼辦啊

      其實我也是個這樣的人  很會想 不過現在心態好多了  有時人算不如天算  有的沒必要想的太多 認真對待好每件事就足矣了啊  相信自己是最棒的了啊  o(∩_∩)o...  加油 再大的打擊也打不死我們啦 對吧 ~~~