我很矛盾

女 | 16歲

健康咨詢描述： 我很煩啊,好像對什麼都不感興趣了.現在我放假了,每天待在家裡,也不知道怎麼過,看電視又不想,上網又上煩了.
出去玩吧.又沒人跟我一起去,我的朋友們個個都忙.
我找不到事做,煩死了!
今天待在電腦面前消磨時間,可是只坐在那裡,不知道要干什麼.有點想哭,但是又不知道為什麼要哭,哭不出來...
我該怎麼辦呀?

      跟父母好好溝通一下,把自己的煩惱傾訴出來,制定一份暑假計劃,學習上查漏補缺或學點自己的興趣功課；出外旅游探親；規定上網時間和內容,看下自己平常想看的電影或戲曲,做點義務工作學做家務,,,,生活充實起來,您會樂趣多多!