不知道怎麼回事,有時很害怕夜晚的

女 | 0個月

健康咨詢描述： 不知道怎麼回事,有時很害怕夜晚的到來,晚上躺在床上,就不能停止思緒,感覺全身要保持安靜很難,尤其是雙腿雙手,其實,我很困,很想睡~!!!以前我不是這樣的,不知道為什麼,就是晚上很難安靜,想到要睡覺,就害怕,甚至變得害怕床,有時一夜就這麼折騰,要下床走動,不能睡到床上,不知道怎麼回事,很焦慮,很難受,白天一點精神都沒有,整個人就是昏的,然後晚上又害怕……我快被折磨死了,求那位幫幫我,我是不是有心理問題
藥吃過很多,每天睡覺,我就希望不用自己去入睡,有人能幫我催眠就好了,我現在好像有恐懼害怕的後遺症了,只要想到晚上,我就開心不起來,以前,我可是活潑開朗的

第一次補充提問

我白天也很難受,整個人都不想做事情,要瘋掉的感覺

發表於2008-8-8 15:04:59       
      建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態
      精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素  等試試.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.