夜裡失眠尿多，白天頭暈眼花容易忘事

女 | 44歲

健康咨詢描述： 晚上很早上床一直不能入眠到了凌晨左右有睡意但是一般只有2-3小時，很容易被驚醒睡眠淺而且尿多晚上一般3-4次很容易煩躁有時候徹夜不眠，可能我以前上夜班整晚的弄得我睡眠一直不好，面黃氣色差，而且嘴唇發紫，以前吃過很多補血的中藥，西藥，看過很多家醫院，一直沒有效果，我覺得還是和睡眠有關

想得到的幫助： 希望能有方法讓我睡著，改善我的氣色

      病情分析：
      一般考慮是心血不足證血不安神引起的症狀，全方面的對症治療，可以改善症狀的，自我調理。
      指導意見：
      首先需要注意個人的調理，可以服用養血安神丸安神補腦液或者棗仁安神顆粒之類的藥物

患者追問：

不吃藥，有沒有其他方法呢