我的頭部不舒服，手裡干活，腦袋卻想別的

女 | 43歲

健康咨詢描述： 經常睡眠不好，身體疲乏，手裡干活，腦子卻想其他的事。

想得到的幫助： 我是否得了什麼病，該怎麼辦。

      病情分析：
      思維遲鈍、反應變慢、犯困，沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，情緒波動大性情改變，一般為腦缺氧表現。
      指導意見：
      進行氧療同樣也可以緩解壓力補充體力，改善睡眠，多參加室外有氧運動。保持心情舒暢。