太原治療失眠症哪好？

男 | 40歲

健康咨詢描述： 一直有吃安眠藥，朋友說吃多了對身體傷害大，建議到太原老家科大研究院用物理治療，這個我還是之前沒聽過的哦，用物理治療失眠好嗎？

想得到的幫助： 用物理治療失眠好嗎？

      病情分析：
      你好失眠的原因不一樣所以在治療起來也是有一定的區別，不一定都要通過物理治療才可以康復。
      指導意見：
      平時要注意自我的放松，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，另外，平時多做做身體上的鍛煉，也可以有助提高自己的睡眠質量。