早上起來沒精神，犯困，這算不算嗜睡

男 | 25歲

健康咨詢描述： 每天早上起來感覺沒精神，一般晚上12點睡覺，早上七點多起床，早上就犯困，非工作日的話會多睡上差不多一個小時，感覺就會好點！這是不是嗜睡呢！

想得到的幫助： 平常該怎麼做，到醫院做什麼檢查

      病情分析：
      你所說的這種情況考慮是個人身心狀態下降的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因。
      指導意見：
      處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，保持健康的身心狀態。

患者追問：

這算是嗜睡症嗎

醫生回答：

生活作息不規律造成的