為什麼給客人端杯水都會斗得很厲害

女 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:客人來的時候端水手會抖得很厲害,全身緊張,行動不自然,感覺沒救了

      您好,建議有時間多做輕松的運動如慢跑,心情緊張時做下深呼吸,多參加群體的活動對自身也有好處,廣交朋友常接觸大型的活動做做禮儀,學會與人好好相處,朋友多了好溝通,心情自然好,希望對你有好處,