打麻將上瘾

男 | 30歲

健康咨詢描述： 大麻將上瘾，就是想打，甚至不在乎是輸是贏，嚴重影響家庭和生活

想得到怎樣的幫助：怎麼才能改掉這個壞毛病，自己知道是不對的，但就是改不了

      病情分析：
      打麻將上瘾，甚至不在乎輸贏，嚴重影響家庭和生活，自己想改，也知道是不好，但改不了
      指導意見：
      你好，從你的描述來看，你想戒斷打麻將或者減少打麻將的時間，但是自己缺乏較強的自我控制的能力。疑似物質依賴。人們對某種物質的依賴，都是對生活壓力的一種應對方式。”要養成健康的生活方式，興趣廣泛，注意減輕生活壓力，防止和抵御物質依賴症。當發現自己必須使用某種物質才能好起來時，要注意到醫院檢查是否已產生物質依賴，千萬不要不好意思。而有關心理方面的治療，必須要有本人的配合，如果家人強行送來治療，效果一般都不好。什麼是“物質依賴症”？物質依賴症：使用某類或幾類物質後，身體和心理都對這些物質有了依賴，為了獲得愉快，避免軀體難受，不擇手段強制性地使用成瘾物質，也就是我們平時說的“上瘾”了，如果不使用這些物質，就會感到身體不舒服，會有心慌、出汗、惡心、嘔吐、手抖、行走不穩定等一系列反應，嚴重的會有抽搐、神志不清，甚至會危及生命。我們知道的毒品、鎮靜催眠藥、止痛藥，以及我們大多數人都喝過的酒，都可以使人成瘾。不知你對麻將是否達到了真正成瘾的程度？比如不去玩就會出現如上所述的這些症狀呢？
      希望我的回答對您有所幫助。祝好！龍人心理咨詢工作室