精神分裂症該如何恢復

男 | 25歲

健康咨詢描述： 問題描述:兩年前因為工作失意自己的肝炎又發作,然後心情就開始緊張,郁抑,並且對肝病擔憂恐懼,害怕這個病會惡化,又因為有這個病對以後工作生活都會受懂啊很大影響,前途堪憂,所以內心愈發膽顫,心智迷茫.回家養病以後又放著村裡人,怕他們知道我發了病,就不敢走出門,因此郁抑加深,然後又和父親天天吵架之後精神狂躁不安,夜不能寐,神經異常敏感,害怕萬分.去了精神病院確診為情感郁抑躁狂,過了兩年了,最近去了醫院做心理咨詢,通過談話,我對肝病的恐懼消除了,對於旁人對自己的看法也不太放在心上了,對於工作,前途,理想之類的也很淡薄了,只是現在仍很迷茫,以前拼命找工作啊,為了名聲,面子賺錢了,虛榮心什麼的功虧於潰了,理想也破滅了,不知道自己將欲何往,不知道有什麼是自己追求並實現得了的,好像現實中沒有什麼有意義的東西了.
現在我與周圍人的關系很淡了,尤其是親戚,也沒有朋友了,感覺自己身單力薄,無處容身.可能現實就是這樣吧,就算我再努力去改變,也消除不了別人對我的歧視,畢竟我有肝病和輕微精神病.現在我好想是活在別人的言論和看法裡,很放不開,請問專家我的精神分裂症該如何康復,怎麼才能回到從前的心境,找回真的自我.怎樣改善睡眠?

      你好：你認為別人對你的看法真的那麼重要嗎?你錯了其實每個人都有每個人的生活,沒有人一天去看你怎麼怎麼樣的.每個人都有自己選擇的路就看自己怎麼看待和怎麼走.你知道嗎?怎樣看待生活才是最重要的.如果你的看到的都是積極的那個你就會有一個積極的人生.如果你的看法是消極的那麼你只能有一個消極的人生.從現在你來說你經歷了一些生活的波折其實這個時候你所體驗跟多的感受.而這些都可以是自己人生中最寶貴的財富.不管到什麼時候都不能象世俗和命運低頭.你需要的是放棄腐朽的思想.真正的去找到和實現自己人生的價值.這樣你才是快樂的你說對嗎?