每次醒來都好痛苦

女 | 24歲

健康咨詢描述： 問題描述:午休後為什麼總感覺老睡不醒,每次醒來都好痛苦的樣子,從事的工作是設計方面的,最近有點忙.以前也有過這種現象,可是最近又來啊,請問各位專家這是什麼原因呢,采用什麼方法可以解決這問題呢,謝謝

      你好：
      從你的敘述來看,由於每天的工作壓力比較大,導致的焦慮症傾向,
      建議你多放松一下自己,可以做喜歡的事情來放松,
      也可以借助心理咨詢師幫助你放松,
      祝好