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健康咨詢描述: 我現在認識一個女孩子? 每次她和我說的話我一直都不相信 ,總是敏感 懷疑他在騙我?怎麼辦呢?
可是我到他旁邊就不知道說什麼了 ?
你好,這就是緊張的症狀,要增加自信 自信是治愈神經性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,誇大自己失敗的可能性,從而憂慮,緊張和恐懼.
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