心理疾病。我懷疑自己有了心理病

女 | 0個月

健康咨詢描述： 心理疾病.我懷疑自己有了心理病,雖然平時在單位很少說話,卻愛懷疑別人,有種不願見人封閉自己的想法.唯一就是在打麻將的時候可以說說笑笑或者在喝酒以後發洩自己的壓抑,喜歡酒精後的撒野和豪邁

第一次補充提問

感覺自己是個落伍落時代的傻子一樣,對科技,知識文化等都不懂,而且還有孩子和妻子了,我今年31,會是這個樣子嗎,我還在過著清苦的生活,厭倦了事業單位平凡的工作,沒有朋友,沒有可以說心裡話的人,我怕孩子和我一樣少言寡語,一個月下來,工資沒了,還要每天早上老婆給錢領孩子外面吃飯,雖然老婆很善意很賢惠,她卻不動男人事業的內疚,我有時候經常發火,後又後悔

發表於2009-8-6 5:01:00

      你好
      綜合你所述的症狀,可能是與你工作環境或者性格方面的原因所致.
      現代都市的快節奏和高強度的工作,很容易讓人們產生壓抑感,長時間容易導致人的性格上的改變和心理上的影響.你並沒有提供你的年齡,因此單從你提供的症狀上來看,可能是輕微的神經衰弱症狀.另外,還要問一下,你平時是否有經常容易心煩,或者容易發火,是否會經常因為這些症狀而擔心自己得病,從而對這些疾病感到擔心呢.平時是否感覺到某些地方疼痛或者無明顯誘因的頭痛耳鳴等症狀.如果有,那麼就不能排除輕微的植物神經功能紊亂可能.
      建議：
      1.可在醫生的指導下酌情服用一些抗抑郁藥物,建議采用小劑量服用,一定要在當地專業醫生指導下使用.
      2.戒除煙酒等不良習慣,特別是吸煙,飲食上宜清淡,少食油膩的食物,可多吃一些蔬菜水果類.
      3.加強鍛煉：可多做一些運動,也可以緩解症狀.
      4.進行一些心理疏導：如果抑郁症狀較重,可就診專業的心理咨詢師,進行心理疏導和教育.
      希望會對你有幫助.