請問一下專業人士

女 | 0個月

健康咨詢描述： 有沒有心理醫生啊 我現在有嚴重的恐艾症, 該怎麼辦啊,一天到晚把所有的事都和艾滋病聯系起來想,不管什麼事第一反應就是那個事會不會傳染艾滋病, 走在街上也害怕有人故意傳染艾滋病,真的好嚴重啊, 甚至生活有點不能自理, 害怕跟別人接觸,害怕出門, 不管什麼都害怕 , 時時刻刻處在高度緊張狀態啊,對什麼事都懷疑, 在網上看了很多關於艾滋病的消息,但是越看越害怕,想的更多了,害怕得也更多了,該怎麼辦啊 ,真希望有人來幫幫我啊, 到底該怎麼辦啊, 這麽久了一直生活在恐懼和害怕當中啊~!!!希望好心人來幫幫我啊~!在此非常非常感謝啊~!!

      你好,這裡是又心理醫生和咨詢師的.
      上面你描述的恐艾症,害怕艾滋病的傳染,害怕自己的身體出現問題,時刻關注自己的健康?
      其實這些恐懼源自自己性格的原因,自己的內心的信心不足,安全感缺乏.
      要改善就要需要進行鍛煉的,多經歷事情,完整的經歷事情,還有就是感受家庭的支持,關愛
      搞好關系