焦慮症包括恐懼症麼？？有什麼區別麼？？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者性別:
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發病時間:
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曾經的治療情況和效果： 我發了帖子說明了我的情況 有些人說我是焦慮症 有些說是恐懼 我也不知道是什麼了 郁悶中 也不知道自己到底是什麼 我小時候遇到有些事情會害怕 很害怕 腦子一片空白 像要窒息了一樣 心跳快 後來 在一次極度疲憊的時候 被爸爸嚇了一跳後 又沒做人的一種感覺了 沒有那種感覺後 出去外面會擔心出洋相 特別是人多的地方 擔心擔心 後面就害怕了 那種討厭的感覺又來了 但是有時候身體狀況好點的情況下 我不怎麼會害怕 我身體也不是很好 現在都不知道怎麼辦了我還算開朗的 不然老早得抑郁了 每個醫生都叫我去他們醫院治病 都說他們的治療方法好 但是我想尋求最好的 適合我的方法

第一次補充提問

我是因為在一次極度疲憊的情況下 被爸爸嚇一跳後 就沒有一種做人基本的感覺 變得承受能力差些 所以我才會擔心 出去出洋相 我想說只要這種感覺回來 我就好了 不會擔心了 但是我不知道哪裡去找 怎麼找 我已經5年沒這種感覺了

發表於2009-8-20 16:22:46

第二次補充提問

我到底該怎麼辦 沒那個感覺 怎麼找回來

發表於2009-8-21 11:13:24

第三次補充提問

我是真的沒有那種感覺了 因為它回來過 又沒了 所以我才知道我沒那種感覺了 不然我也不知道的 跟你們說也聽不懂 沒有人能懂 我也在用心感受世界 但是還是沒有成功

發表於2009-8-26 9:15:01

      在社會上,我們都會面臨一些的焦慮的,而恐懼其實也是跟隨者焦慮所產生的,比如你,在你害怕去某一個地方的時候,其實你也有所擔心,這就是焦慮啦,所以不管是焦慮還是恐懼,這些問題在現實生活中我們都會遇見的,只是需要我們能夠有一個好的辦法來解決這個問題,這才是最正確的,以你現在的情況,要是很嚴重影響到自己的生活的話是可以進行藥物加上心理治療來取得很好的效果的,但是要是不是很嚴重不是很影響你的生活而且你相信自己能夠自己調節過來的話,那麼你還是能夠自我調節好的,自我調節你需要注意的就是,認識到焦慮恐懼我們每個人都是存在的,只是我們需要分清楚什麼是必要的什麼是不必要的,比如一直擔心自己會出洋相就是沒有必要的,要減少這樣的擔心的話,其實你只需要不斷的學習給自己足夠的准備,比如知識能力方面的,另外你提到說自己身體好症狀也會好,所以何不好好的鍛煉自己的身體呢?!加油,相信你自己可以做得很好的……