焦慮症真的可以自愈嗎？

女 | 32歲

健康咨詢描述： 半年多前我得了焦慮症，那個時候我真的聽都沒聽過這個病，第一次發病是2015年12月，睡覺睡的好好的，突然覺得不舒服頭暈心慌，感覺心髒不跳了過一會又跳的特快，身體很軟，無法呼吸，使勁呼吸的時候又全身發麻，120拉到醫院，醫生檢查了一遍沒問題，就讓回家了，從那天起我天天擔驚受怕，我害怕這種感覺再次發作，也害怕自己得了什麼不治之症，擔心自己會死掉，後來到2016年2月份過年的時候，這種感覺又發作了，也是一樣的症狀，頭暈得厲害，站不起來，心慌呼吸困難，到醫院也是又檢查一遍，也沒問題。我找個人很活潑開朗，結婚3年一直沒孩子，每天為要孩子心煩，不知道是不是這個問題導致我壓力大而焦慮。現在感覺感覺病情嚴重了，幾乎隔三差五的就會犯病一次，心電圖，動態心電圖，經顱多普勒，心髒彩超，抽血，都檢查過了，沒任何問題。我也不知道我這種情況是不是焦慮症。我總是擔心自己得了很重的病，胃不舒服懷疑自己得了胃癌，總拉肚子懷疑自己得了腸癌，甚至頭暈頭疼也懷疑自己是不是得了腦梗。就是特別怕死的狀態

想得到的幫助： 我這種症狀是焦慮症嗎？焦慮症能自愈嗎？驚恐發作的時候應該怎麼辦？

      病情分析：
      您好，焦慮發作的症狀和心髒病發作很相似，患者會有瀕死體驗，這是極端痛苦的，會導致患者的神經敏感和預期焦慮。
      指導意見：
      您後面描述的症狀的有一些疑病傾向的，總是反復檢查自己有沒有身體障礙，這其實也是焦慮的一種表達，您需要及時針對焦慮進行治療，自愈是很難的，藥物和心理調節結合是可以的。