做到早期預防糖尿病及其並發症，主要應從以下幾方面做起：
一、注意飲食。道德要控制全天的食物總攝入量，注意勞素搭配、均衡營養。俗話說“粗茶淡飯最相宜”，我們說的“粗茶”，是指含食物纖維多的食品，即多食蔬菜、雜糧；“淡飯”，就是指含鹽量少，因為鹽吃多了極易誘發高血壓，所以飲食要限鹽，更要少吃腌制食品。
二、多運動。運動可增強心肺功能，增加能量消耗，降低血糖，改善血液循環，提高胰島素的作用。適合糖尿病患者運動的形式是多種多樣的，如騎車、散步、慢跑、打球、游泳等，一般不宜做劇烈運動。但有糖尿病並發症者不適合運動療法，有嚴重第三者 缺血性心髒病者可在醫師指導下謹慎參加運動，運動量不宜過大。
三、藥物治療。主要有口服降糖藥和胰島素注射兩大類。口服降糖藥主要適用於ⅱ型糖尿病，也就是非胰島素依賴型糖尿病，這類病人采用口服降糖藥，配合飲食及運動療法，一般可有效地控制血糖升高。而胰島素治療主要適用於ⅰ型糖尿病，即胰島素依賴型糖尿病，這類病人一般口服降糖藥治療無效，必須用胰島素治療，同時配合飲食及運動療法。同時提請患者要注意安全用藥。
糖尿病口才還要學會自我觀察血糖的變化，早晨起床後不吃東西不喝水，空腹取血測得血糖值為空腹血糖；早餐及午餐後2小時取血所測血糖值即為餐後2小時血糖，通常可根據空腹和餐後2小時的血糖來綜合評定病情和療效。還要注意生活起居及環境衛生，要經常清洗內衣，常沐浴，多參加郊游和社交活動，盡量分散注意力。
總之，糖尿病是可以早期預防和治療的。較好地控制病情，保持良好的精神狀態，可與正常一樣長壽。
