高血壓與哪些不良習慣有關？

　　高血壓與哪些不良習慣有關？科學家對於高血壓的研究發現，高血壓除了器質性原因之外，還和人們很多的不良習慣有著密切的關系，下面就讓我們一起了解一下哪些不良習慣會導致人們高雪呀的發生呢？

　　引起高血壓的原因1)年齡與性別高血壓病的發病率隨年齡增加而升高。據國內資料，40歲以下的發病率平均為3.4%，40～49歲為10.2%，50～59歲為17.2%，60歲以上為24.1%。男性高血壓病患病率6.96%，女性為8.4%，女性高於男性。一般來說，在35歲以前男性患病率略高於女性，35歲以後則女性高於男性，這可能與女性的妊娠與更年期內分泌變化有關。

　　引起高血壓的原因2)勞動性質不同的職業人員，高血壓病的發病率有很大差別。有關資料顯示，腦力勞動為主者發病率達7.78%，體力勞動者達4.68%，而從事神經緊張度高的職業如司機、售票員，其高血壓病患病率高達11.3%左右。

　　引起高血壓的原因3)肥胖或超重許多流行病學資料都說明肥胖者患高血壓的機會比正常人高2～4倍，減輕體重血壓往往會隨著下降。若體重超過標准體重15%，應考慮減肥。

　　引起高血壓的原因4)妊娠高血壓史女性高血壓病患者常有妊娠高血壓史。據國內報道，有人統計440人中有妊娠高血壓病史者為172人，發病率為39.06%。

　　引起高血壓的原因6)飲食、嗜好有關資料表明，飲食性質與高血壓病的發病有一定關系。進食肉類食品較多的人，其發病率較高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其發病人數分別占總發病人數的4.6%、43.5%、52.9%。而飲酒、吸煙等嗜好與高血壓病發病率的關系各地報告不太一致。

　　引起高血壓的原因7)食鈉鹽過多食鹽量過多易引起高血壓病，國內外有較多報道。研究人員發現，北極的愛斯基摩人與太平洋一些島上的土著居民，很少吃鹽，幾乎找不到高血壓病人。我國涼山彝族食鹽量也較少，高血壓患病率是全國最低的，而西藏拉薩的藏族因有飲鹽茶的生活習慣，高血壓患病率在全國最高；我國北方居民食鹽量多於南方，因此高血壓患病率也顯著高於南方。

　　引起高血壓的原因8)藥物女用避孕藥、激素(強的松、地塞米松)、消炎止痛藥如消炎痛以及中藥麻黃、甘草等均有升壓作用，因此高血壓病患者在應用上述藥物時要注意。

　　對心髒的危害前面已述，高血壓病對心、腦、腎的損害是很大的。從發病機制看，它對髒器的損害和引起的病變是一個漫長的過程，是高血壓中、晚期的一系列合並症，從大量臨床資料看，高血壓對心髒的損害是首當其沖的。

　　高血壓與哪些不良習慣有關？通過上述內容的介紹，答案及對其他因素導致高血壓發生的原因有所了解，因此在生活當中人們一定要養成良好的生活習慣，才能最大程度的降低高血壓以及其他疾病的發生。