男人感冒了該怎麼辦 男人怎麼才能不感冒

　　感冒是生活中最常見的疾病，季節變換的時候最容易感冒，特別是男性。比如很多男人感冒非常不小心，所以非常容易感冒，那麼感冒該怎麼辦，怎麼治療感冒，今天我們一起來看看。

　　一、調整腸道環境

　　男人必學要注意這個。腸道會聚集影響免疫力的免疫細胞，因此若能增加對腸道有益的善玉菌以提高免疫力就可創造出不輸病毒的強健身體。因此男人請務必多加攝取含有乳酸菌或是食物纖維的食品。

　　二、勿自行判斷取藥

　　男人必須清楚這個。不過相信不少男人都不想要長期吃藥吧，另外也有許多男人會有會認為“感覺已經好了”而停藥，但這些正是讓感冒復發的錯誤行為，不按時按量吃藥只會讓感冒康復的更慢。而最好還是經過醫師診斷取藥或是經過藥劑師的判斷後購買成藥，並確認要飲用多久才可停藥。

　　三、攝取維他命A、C、E

　　這個男人應該有了解。維他命C可提高受病菌傷害的細胞修復能力以提升感冒回復力，維他命A、E則有提高免疫力的效果。男人為了預防感冒及盡早康復，應該多加攝取維他命C及同時攝取維他命A、E(黃綠色蔬菜、堅果、水果、植物性油脂等。

　　男人治療感冒的偏方

　　很多人不知道該怎麼對應感冒。而對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，一些對付感冒的方法，不過你可試試。

　　1、洗鼻法

　　在西醫學有這個方法。西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體，引發感冒。因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治愈感冒，且無副作用。

　　2、喝雞湯

　　很多人喜好喝雞湯，而喝雞湯可以治療感冒。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　3、多食蘿卜

　　要經常吃蘿卜。實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，搾出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　4、糖姜茶合飲

　　很多人不知道這個方法。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　5、少吃食鹽

　　一定要少吃鹽。實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

　　6、沖服蜂蜜

　　這個方法真的很准確。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　其實很多人認為就是感冒隨便喝一些藥就行了，但是感冒真的不是什麼小事情。尤其男士朋友千萬不能疏忽大意，造成感冒經常復發。我們這篇文章給大家介紹的，而關於男人治療感冒的偏方和男人如何預防感冒方法，希望能夠對男性朋友有幫助，讓每一個男性朋友都能遠離感冒的困擾。