感冒是小兒常見病，一年四季均可發生。春季應暖而反寒，夏季應熱而反冷，秋季應涼而反熱，冬季應寒而反溫，或陰雨驟冷，久晴暴熱，衣被增減不及時，洗澡受涼，坐臥當風，相互傳染等皆可致小兒感冒。
中醫講的小兒感冒是現代醫學所稱的急性鼻炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染的統稱，主要由病毒感染引起，少數由細菌感染引起，並與小孩的體質強弱、營養狀況有關。普通感冒初起的症狀主要有連續打噴嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞、發熱頭痛、嗓子腫痛。如果感受風寒，則常出現怕冷、全身骨節痛。中醫將小兒感冒分為風寒感冒、風熱感冒、氣虛感冒等證型。中醫認為由於小兒髒腑之氣未充，抗病能力較差，當氣候急驟變化或護理不當，外邪便乘虛侵入而發病。小兒患感冒後，應及時治療，否則病程遷延，病情加重，還會引起許多疾病。所以，及時治療感冒很有必要。
風寒感冒起病較急，發熱，怕冷怕風，甚至寒戰，無汗，鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。這時家長可以給孩子吃“小兒感冒沖劑”、“妙靈丹”，每次1／2～1袋，日服2～3次，溫開水送服。如病兒鼻塞不通，無汗，可用蔥白一根煎湯後加紅糖送服。
孩子患了風寒感冒時，首先要注意孩子的飲食調養，這時特別要注意飲食的一些禁忌，要忌食生冷寒涼食物和寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。還要忌食酸味、澀味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗等果品。
孩子患了風寒感冒時宜吃帶有溫性的食品，如生姜、蔥白、豆豉等。可以用下面的方法制作一些飲料給孩子喝：
1.鮮生姜（帶皮）3～5片，紅糖10克，煎湯一碗，熱服，以見身出微汗為好。
2.糯米50克，蔥白（帶須）3根，生姜5片，先煮糯米到將熟時放入已經搗爛的蔥白、生姜同煮片刻，趁熱食之。
3.淡豆豉10克，蔥白25克，同放入鍋內煎湯，加少許紅糖，趁熱服之，汗出即可。
風熱感冒主要表現為小兒發燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛，口渴喜飲，咽紅、咽干或痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。
這時可以給孩子吃“感冒清熱沖劑”每服1／2～1袋，日服2～3次，或“小兒熱速清口服液”每服10～15毫升，日服3次。
孩子患了風熱感冒後要注意首先忌食酸澀食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之類。其次忌食辛熱食物，如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃、杏等果品。還要忌食肥甘厚味（即油膩肉食），中醫講“熱病少愈，食肉則復，多食則遺（留有後遺症之意）”，即熱病患者或熱病剛退時，食肉則病遷延不愈，且能使病反復發作或出現後遺症，故感冒風熱不盡者，不宜食用。
孩子患了風熱感冒時，應該吃辛涼清淡的食品，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。同時可以在家制作一些飲料給孩子喝，幫助孩子康復：
1.菊花10克，茶葉少許煎水當茶飲。
2.大白菜50克，白蘿卜（或胡蘿卜）50克，切細絲煮湯飲。
3.甜梨或甜橙每次一個（約200克），每日1～2個。
4.西瓜一個，去皮和瓜子，將瓜瓤絞汁，每次服數勺，一日數次，頻服。
5.烏梅100克去核，加水500毫升，煎至200毫升，去渣後加入白糖25克，冷卻後飲服。
以上是小兒感冒的一般證型，也是一般比較常見的小兒感冒，可以在家處理。當孩子的病情比較重時，尤其在流感流行時，就不能掉以輕心了，一定要帶孩子到醫院找醫生診治。孩子患感冒後要加強護理，要多喝水，給予易於消化的飲食，及時清洗鼻分泌物，隨時注意病情變化。
北京中醫醫院主任醫師 王應麟
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為了孩子不得或少得感冒，家長應該了解一些有關的預防知識：
1.保持室內空氣流通，但避免對流風直吹小兒。
2.小兒衣被要隨氣候的變化及時增減。
3.保證足夠的睡眠，嬰幼兒每天需要12小時，學齡兒童要有10小時的睡眠。
4.早睡早起，加強室外活動、鍛煉，多曬太陽（尤其是在冬天），提高抗病能力。
5.飲食不宜過飽，多吃青菜、蛋類和豆制品類食物，不宜吃過多冷飲，少吃油膩甜食。
6.在流感期間，用板藍根15克，野菊花10克，貫眾10克，水煎湯加糖少許，隨時當茶飲。
