老年人該怎麼與子女溝通

每位老人在含辛茹苦地把子女養大成人後，通常都只需要子女平安，而不要求子女為自己做些什麼，不過，要知道良好的家庭氛圍是對老人健康很重要的，如果老人想和子女保持融洽的關系，就照下面的這些方法來做吧。

有一些老人在家裡與兒女相處得很好，而那些經驗看起來總是很平常。試一試以下的方法。

您可以做到的事:

　做一個受尊重的“老人”，而不是兒女們的生活“主宰”。在家裡要講民主，有事要與兒女們商量。

減少兒女們的壓力，應經常自己活動，不要過分依賴子女的照顧。凡是自己很容易辦到的，就盡量自己干，沒必要的特殊護理就婉言謝絕，要通情達理，好伺候，事不多。您應體貼自己的子女，觀察他們的生活是否正常，如果自己給子女增添的負擔已經超過了子女的承受能力，矛盾就快爆發了，就要想辦法進行調整。

要有一個和睦大家庭觀念，不要凡事都以自己為中心，給兒女一定的生活空間，不干涉他們的生活。自己能做的自己做，自己不能做的由他們安排就是了。如果老人處處考慮自己，不考慮別人的感受和生活，時間久了，就會讓兒女們產生厭惡。

視兒女們為朋友，用商量的口吻與他們說話。

與晚輩成為朋友多少讓一些老人無法接受，這種認知也許剛開始您不習慣，但您會發現這遠比您天真地認為“他們永遠是小孩子”的關系要好得多。倚老賣老，居高臨下，動辄訓人，這會讓多數年輕人反感。

　尊重兒女們的意見。

一些老人即使已是高齡，仍然在家庭事物的處理上保持著自己的強硬態度。要知道，雖然您在這個家庭仍然處在不可侵犯的受尊崇的地位上，但是兒女們對生活的閱歷與成熟見解足以使他們代替您對事物處理的主導地位。相信他們，您會慢慢從這種信任中產生一種依賴感。

　給他們提供有價值的建議。

當兒女長大獨立時，對父母的關系不再像以前那麼依賴。您可以運用經驗累積的智慧，提供參考意見給兒女，並保持幽默慈愛的態度，不要因兒女不接受意見就生氣或唠叨不休，以免形成兩代的緊張關系。

老年人的身體狀況不比年輕人，做為子女，不管工作多忙碌，一定要多抽時間陪伴老人，與老人進行良好的溝通也是對老人健康大有益處的。