這麼樣測准確的血壓

現在社會很多的老年人會出現高血壓，所以，很多的家庭會配有測血壓計，所以，平時大家需要注意一些要測量的方法，平時大家需要注意的時間，有效進行調解，但是測血壓需要注意很多事項，老年人家庭測量血壓需注意事項。

測量血壓的注意事項有哪些，看看吧。

1、使用電子血壓計測量血壓前半小時內禁煙、禁咖啡，排空膀胱，在安靜的環境中休息至少5分鐘以上，以消除勞累、興奮等對血壓的影響。

2、取坐位測量時，坐姿要正確，身體放松，不要講話，肘部不能離開桌面，上臂纏袖帶後使袖帶高度的1/2處與心髒保持在同一水平位置。

3、運動後，必須休息30分鐘再開始測量。

4、要防止血壓計本身造成的誤差：水銀不足，則測得血壓偏低。水銀柱上端通氣小孔被阻塞，空氣進出有困難，可造成收縮壓偏低、舒張壓力偏高現象。

5、正常人每天24小時中血壓會有高低起伏，一般睡眠中與清晨較低，下午至睡覺前較高，所以測量血壓時也要將測量時間記錄下來。高血壓患者如需定期監測血壓，每次最好遵循一定的時間、部位、體位進行測量，以便對照。

6、如發現血壓計聽不清或異常時，應重測。使汞醫學教|育網搜集整理柱降至“0”點再測，心要時測雙上臂以資對照。

7、打氣不可過高、過猛，用後驅盡袖帶內的空氣，卷好。

8、橡膠球須放於盒內固定位置，以防玻璃壓斷，凡水銀柱下有開關者，用畢應將開關關閉。

9、如水銀柱裡出現氣泡，應調節戒檢修，不可帶著氣泡測量。

10、測量血壓最常用的部位是上臂肱動脈。測量時手心朝上，上卷衣袖露出上臂(衣袖要寬松)並將袖帶均勻地纏在上臂。

11、袖帶的下緣距肘窩約2厘米且必須松緊適度，否則纏得過緊，測得的血壓偏低，而過松則偏高。

12、測量時，應把袖帶的標記布置於手臂的內側，空氣管正對著手掌的中指。

13、測血壓過程中如發現血壓有異常，應等待一會重測，而不能立刻在同側手臂測量。如果兩臂血壓差異比較大的時候，以高的那側准。

14、血壓計要定期檢查，以保持其准確性，並應放置平穩，切勿倒置或震蕩。15、須密切觀察血壓者，應盡量做到四定：定時間、定部位、定體位、定血壓計。

16、對偏癱病人，應在健側手臂上測量。

17、為了避免血液流動作用的影響，在測量血壓時，袖帶與心房平行，血壓計水銀柱要垂直於地面。

18、血壓測量的結果最好能記錄和保留，能做個高血壓日記就更好了，這些都是隨診時寶貴的臨床資料。

19、測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心髒在同一水平位上，肌肉要放松。

20、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。

21、對於有高血壓的病人，可以在服用降壓藥之前測量一次，服用降壓藥後再測一次，可以進行一番對比，對於有高血壓病人的家庭，沒有得高血壓疾病的人也是需要檢測血壓的。

22、血壓的測量最好是能夠定部位、定體位、定血壓計、定時間。

①定部位指的是測量血壓的左右手要固定。

②定體位指的是測量血壓選擇臥位還是坐位要固定。

③定血壓計指的是有一個固定的血壓計進行測量。

④定時間指的是測量血壓的時間是早上9點還是中午或者是晚上的某個時間，時間一旦定下來就不要輕易的更改。

大家應該盡早了解，而且，要注意避免緊張情緒，測血壓時，第一次沒有聽清數。應該注意第二次的測量，中間要隔上一段時間，在進行第二次測量，所以，在測量血壓時，一定要注意方法，而且測量血壓人員，不要劇烈活動，要注意避免說話，以免影響數量。