怎樣讓老人開心 讓老人開心有10個方法

　　家有一老，如有一寶。老年人經歷了人生中的許多風雨，老年生活應該過得開心一點。想必家有老人的朋友們都願意看到老人每天都過得開開心心，也都希望老人能夠安詳的度過晚年生活。那麼作為子女該怎麼讓老人開心呢？接下來將為大家介紹10個讓老人開心的方法，供大家參考。

　　怎樣讓老人開心？

　　1、多陪伴老年人

　　尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，也是一種普遍的社會要求。當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之後，人類最難忍受的大概就是孤獨了。在日常生活中，我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。幾乎是沒有人是願意獨自一人，與外界不相往來的。子女們平時應該多陪伴老年人，常回家看看，不要讓老年人獨守空巢。

　　2、鼓勵保持積極樂觀的態度

　　老人要快樂，就要調整自己的認識與態度。如何讓老人開心？快樂的老人善於適應困境，能在黑暗中尋求光明。老年人要使自己快樂，必須心胸開闊，以現實的眼光看待一切。不封閉自己，正確評價自己，能自知、自信、知足，順應自然，自己能力達不到的事不去強求。

　　3、鼓勵老人發展自己的興趣

　　鼓勵老年人發展自己的興趣，把夢想變成現實。為培養興趣，可以多參加一些戶外活動，例如爬山，或是從事一些志願者活動，或是學術研究，這些都可以填補因不上班所造成的精神空虛。在退休之前，就要認真思考一下自己喜歡做的事情，等真正從工作崗位退下來的時候，就不會因沒事情做而閒著無聊。

　　4、多與老人溝通

　　子女們平時不僅要多與老年人溝通，還要與父母達成有效的溝通，最重要的就是表達要清晰、具體，在共同面對和處理問題的時候就更是如此。但是往往有許多人在處理問題時語言表達不明確，就使問題無法得到解決。許多問題和誤解就是因為模糊不清的溝通而產生的。因此，交流彼此的想法，學會傾聽老年人的心聲也是讓老年人快樂起來的一個有效的方法。

　　5、常和老人一起吃飯

　　有空就去陪陪她們吃頓飯，不需要很豐富的菜，只需要清淡，簡單，家常就好。跟她們一起吃飯你還會很幸福。因為她們會怕我們吃不飽，時常往我們碗裡夾菜，看到她們開心的樣子，你的心裡也是暖暖的。

　　6、主動邀老人出去走走

　　主動邀請她們出去呼吸一下新鮮空氣，有時候她們老了，人也懶散了，也不願意經常走動了。我們要主動邀請她們，其實只要我們一提出來，她們是很樂意跟我們一起出去，因為她們心裡總想著我們。

　　7、常給老人買禮物

　　如果碰到有適合她們的東西就給她們買吧，因為她是捨不得給自己添置東西的。她們總說你們喜歡什麼就去買吧，我們老人家了不用，往往她們才是最最需要的。她們也需要愛，那作為子女有碰到適合她們的就給她們買吧。

　　8、帶老人一起運動

　　對老年人來說，選擇適合自己的運動並堅持下去最重要，推薦步行、慢跑、游泳、太極拳、經絡拍打操等慢運動。每周運動3～5次，每次不少於30分鐘，每周不少於150分鐘。

　　9、鼓勵老人交朋友

　　人是社會性角色，需要有朋友、圈子做支持。研究發現，與5個以上親密朋友一直保持接觸的老人，死亡率降低22%，平均延壽7年。

　　10、幫助老年人擺脫退休綜合症

　　許多人還沒退休時盼退休，真正退休後卻又懷念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正視退休造成的困擾，不只會患上心理疾病，還可能患上多種生理疾病，這些疾病統稱為退休綜合征。老年人由於離退休後不能適應新的社會角色、生活環境和生活方式的變化而出現焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒，這種心理障礙往往會引發其他生理疾病，影響身體健康。如何讓老人開心？老年人想要快樂起來也要做到的是擺脫退休綜合症，找到退休後快樂生活的方式。