虎老雄心在 玩出健康來

　　牛年是我第七個本命年。雖說“虎老雄心在,人老體不衰”,我天天癡於學習,筆耕不辍,但畢竟歲月不饒人呀!大球小球玩不動了,農活家務不用干了,玩就成了我的健身術,生活的全部。

　　我1980年離休了,沈陽四女兒知我好玩,花60元錢買副麻將牌來,豐富我的生活內容。可好景不長,幾年光景,牌風變壞,玩具牌變成賭博工具。

　　我和別人相反,來錢的我不玩,不玩錢沒人和我玩,一氣之下把牌推進火爐裡,多虧三女兒眼疾手快,從火爐裡搶出來,幺雞燒成了糊家雀,幺餅成了糊饽饽。

　　為了玩好,2006年1月13日,我們7位志趣相投的離退休老教師、老醫生、老干部齊聚我家,在市三家新聞媒體記者的幫助下,組建“金秋讀報寫作小組”。

　　從此,耄耋之年一門心思撲在讀書讀報寫作上。每年自費訂閱七八百元的報紙、刊物十幾種,天天讀報寫稿,忙中有樂,笑口常開。寫作水平也有所提高。

　　每年有三五十篇稿件變成鉛字,刊於全國報紙、雜志上。2007年被評為市“老有所為健康老人”,並將個人事跡載入《燕都兒女》一書中。

　　我不是“得隴望蜀”永不滿足的人。讀書寫稿單打獨斗,如果再玩會麻將,兩代人零距離交流思想,融洽感情,排除疑慮,增進和諧更是錦上添花。

　　在“常回家看看”影響下,市裡幾個退休女兒,議定隔周敬老活動日。遇有機會就陪我玩上幾圈。麻將聲聲,笑聲朗朗,心情特爽。

　　習慣成自然,因不以錢為注,誰也不在乎輸贏了。這個講個故事,那個說段笑話,有的說說自己的乖孫子……其情切切,其樂融融。

　　著名經濟學家於光遠最近發表的“玩是人生根本需要之一”中說:“過去人們常說活到老學到老,現在我加一個玩到老。”我也提醒孩子們,趁著還不太老,廣開思路,培養多種愛好,多學些有益身心健康的玩法,以免時屆老年,因不會玩而郁悶。

　　那麼,人到老年應該怎樣玩呢?當然是有益健康的玩,充滿情趣的玩,提升文化品位的玩。根據個人愛好和身體條件,自找其樂。

　　如游山玩水,種花養鳥,跳舞唱歌,散步打拳,讀報寫稿,吟詩作畫,交友聊天,聽廣播,看電視玩電腦……只有會玩、玩好,才能玩出健康,益壽延年。