吃飽就睡易得吸入性肺炎

　　年逾古稀的劉大爺有個多年來養成的習慣，就是吃過午飯後倒在床上就睡。前幾天，他聽說孫子考上了名牌大學，心裡高興，中午飯量大增，飯後困乏，也就立即睡下。不料還不到半小時，他就喉嚨裡呼呼作響，接著發生咳嗆，嘔吐出大量食物。家人立即將他送到醫院，確診為吸入性肺炎，經過幾天治療，劉大爺才轉危為安。

　　吸入性肺炎是老年人的一種常見病，在就診的老年肺炎患者中占到20%左右，常發生在睡眠中。這是因為老年人吞咽功能下降，反應比較遲鈍，剛吃過飯就睡覺，食物反流進入肺部的可能性增加。如果帶有胃酸的食物反流到肺部，還會對肺產生化學性損傷，使肺容易受到細菌感染，甚至造成窒息。

　　因此，老年人要改變吃飽就睡的習慣，飯後最好散步或坐著輕微活動15～30分鐘。睡眠時不宜采用平臥位，應采用頭部稍微抬高的右側臥位或半側臥位，以避免分泌物倒流進入氣管及支氣管內。對於長期因病臥床的老年人，家人在喂食時要注意，不要讓食物誤進入氣管，造成老年吸入性肺炎。