要過年了,人們都希望一家人健健康康、團團圓圓坐在一起吃年飯,誰都不願意在這個時候看到家人生病住院。醫學教授提醒人們尤其是中老年人警惕腦卒中。
腦卒中包括腦出血、腦梗塞等,是一種嚴重危害人類健康的常見病、多發病。它的復發率、致殘率和死亡率均很高。據調查統計,我國腦卒中病人每年新發病的例數在150萬人以上,因腦卒中死亡者每年在130萬人左右。
誘發腦卒中的因素很多,在日常生活中每時每刻都存在。春節期間人們更要從以下幾方面加以注意:
一、消除過分的喜悅,憤怒、焦慮、悲傷、恐懼及驚嚇等因素,學會自我控制,做情緒的主人。臨床曾遇到一位82歲的女患者,因女兒從國外回來探親,母女相見,心情格外激動,通霄和女兒說笑不止,次日即出現頭暈,語言不流利,右上下肢不靈活,被確診為腦梗塞。
二、因飲食不當誘發腦卒中者,在臨床也屢見不鮮。一位56歲的高血壓患者,與朋友會餐時,飲了大量的白酒,酒後即昏迷,當送到醫院急診室時,患者因腦出血已呼吸停止。
三、大量的事例說明過度疲勞可誘發腦卒中。中老年人生活要規律、起居有節,不要做任何超越自己體力和精力所能負擔的事情,避免過度勞累。如長途旅行,應酬太多,突擊加班加點到深夜等,都不利於健康。一位男患者今年52歲,有高血壓病史,是一位事業心很強的學者,白天除了上課外,還經常讀書到深夜,並要處理許多日常事務,整天忙碌不停。一天,他讀書到深夜,突然出現頭暈、嘔吐,親屬給他服用復方降壓片和心痛定後勸其睡眠。第二天早上,當家人看他時,發現其四肢冰涼,心跳、呼吸已經停止。經屍檢,為椎基底動脈腦梗塞。
四、用力過猛可以引起心跳加快,血壓升高,甚至可嚴重損害心髒或發生腦卒中。有一位60歲的女患者,有風濕性心髒病史,春節前打掃房子時,因挪動一下桌子,突然出現半身不遂、失語,即刻送往醫院,經檢查確診為腦栓塞。因此,有腦卒中易患因素的患者,應盡可能避免搬運重物及用力屏氣。即便是參加體育鍛煉,也不要做劇烈運動和超量活動。
五、體位突然變化可引發腦卒中。各種體位變化對於青年人和健康者來說,不會產生任何不適,但是對於已有腦動脈硬化、高血壓的中老年人來說,有可能誘發腦卒中。一位62歲男患者聽見電話鈴聲,急忙從座位上站起來去接,走了兩三步,即感頭暈、眼黑而跌倒在地,隨即住院治療。老年人半夜起床小解、白天起來接電話或抬頭視物、低頭系鞋帶以及做日常家務時,動作一定要慢些,體位變化不可過於迅速。
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