補腦食譜有哪些？吃這些可緩解健忘症狀

如果家中有老人，想要延緩衰老，那麼可以進行食補健腦。補腦食譜有哪些？不少人都很想學習。小編整理了幾個配方，希望可以滿足你的需求。如果你平時用腦過度，容易疲勞，都可以試試，做法簡單，輕松易學。

一、花生大蒜排骨湯

食材：花生米100克，大蒜、姜絲適量，排骨200克。

調味料：鹽