冬季暖胃 飲食有方

　　到了冬季，火鍋就成了餐桌的主角。但在冬季吃火鍋或冷食，胃部不適也伴隨而來。俗話說“胃貴在養”，患有胃病的人，除了藥物治療外，飲食療法也很重要。

　　現代人飲食的不規律導致了高頻率發生的胃病。作為一個胃病患者，更加應該注重規律飲食。在這個寒冷的季節，如何在飲食上加強對胃的呵護呢？記者采訪了市中醫院醫務部主任張劍榮，她表示在冬季特別要注意每日三餐的規律，助消化又健脾益胃的食物是最好的選擇了。胃病發作期宜少吃多餐，以軟食為主，如稀粥、面食等。生冷、干硬和煎炒油炸的食物最好不吃，如、柿子、油炸食品等；酒、濃茶、咖啡也不易飲用，它們會使胃酸增多，影響潰瘍的愈合。胃酸過多者，不宜食過酸的食物，如醋、檸檬。另外，辛辣的調味品也要少吃。