寶寶如何安然度夏？

　　夏天到了，寶寶的生活起居稍不注意，身上就會多個包、多一片痱子或者拉肚子。眼見著可愛的小寶貝倍受著“暑魔”的煎熬，做父母的心急如焚！

　　怎樣才能使寶寶擁有一個清涼健康的美夏，健康、活潑地度過夏天呢？以下是夏季寶寶5大常見疾病的保健知識。

　　1、保持居室涼爽防暑熱

　　又叫小兒夏季熱，體溫升高是由於環境溫度升高引起，並不是感染了病菌。一般來講，體溫升高持續1~3個月，在天氣逐漸變涼後就會自然消退。

　　預防方法是注意居室涼爽，可用低於小兒體溫2~3℃的水作盆浴或淋浴，每日2次，每次10~20分鐘，有助於小兒加快散熱。還可采用食療和中藥進行防治，如用蠶繭、紅茶、烏梅煎湯代茶飲，也可用鮮荷葉、苦瓜葉、絲瓜葉、南瓜葉等煎水代茶飲。

　　2、勤換衣多補水遠離痱子

　　預防生痱子需勤用溫水洗澡，再撲痱子粉。要勤換衣服，衣服寬松。飲食宜清淡易消化，適當多吃些苦味食物並及時適量補充水分。

　　此外，可以經常給孩子喝些祛暑清涼的飲料如綠豆湯、菊花茶等，還可以在給孩子洗澡的水中滴點花露水，或用清涼去燥的木鱉葉、茶葉等煎水洗浴。

　　3、高溫天氣少活動防中暑

　　炎炎夏日，寶寶在陽光下戶外活動時間過長的話，一不留神就會中暑。當有中暑先兆時，將患兒移到陰涼通風處休息，喝些清涼飲料，很快就會恢復。

　　高熱的孩子，應安靜仰臥，頭部墊高，松解衣領扇風，頭部作冷敷，用50%的酒精或白酒擦身，少量多次地喝冷的淡鹽開水。如有昏迷，可刺激急救穴並在四肢作重推摩和揉捏。對較重的孩子應迅速送醫院治療。

　　4、晚上蚊蟲的叮咬

　　由於寶寶的皮膚細嫩，容易招蚊蟲叮咬，這不僅會干擾寶寶的休息，還會傳染瘧疾、乙型腦炎等疾病。

　　在皮膚瘙癢時不要大力抓撓，如果發現傷口有紅腫發炎的跡象，要及時在傷處塗抹一些抗菌藥物，洗澡時避免傷口接觸污水。選擇滅蚊用品，最理想就是蚊帳。專家建議，最好選用寬大的蚊帳，這樣漏網之蚊就更容易發現。

　　5、厭食症

　　天氣炎熱，不要說小寶寶，大人也會覺得“美食當前難以下咽”。寶寶食欲差，可一點也不影響他們吃零食的情緒。很多寶寶把冷飲、飲料代替正餐。專家認為，正在長身體的孩子消耗熱量多，食欲不好會影響生長。

　　防護招數：給孩子吃一些清淡、易消化的食品。配上一些蔬菜和水果，如果有豆制品和奶類，還能增加營養。