溺水急救面面觀

　　為預防不測，近年來，水利部門在各主要水庫、河道設立了“嚴禁游泳”等警告牌，增加了管理人員，在周邊張貼禁止游泳的各類告示等，並加大了教育和宣傳力度。然而，擅自闖入禁區游泳的人仍然不少。為此，水利部門呼吁廣大市民珍惜生命，不要到水庫、河道游泳

　　昨天下午5點左右，記者沿甬新河驅車前行，時不時看到一些人在河中嬉戲。水利部門介紹，這種狀況在我市不少水庫、河道都普遍存在，而且有愈演愈烈之勢，其安全狀況令人非常擔憂。有專家介紹，水庫、河道等均屬水利工程，因在設計、施工建設上考慮到其特殊的防洪安全需要，這些工程一方面水深且底形復雜，水域面積相對較大，水中又無支撐場；另一方面水庫水、河道水經日照後處於上熱下冷狀態，溫差較大，極易造成腿部抽筋；再者周邊沒有游泳安全設施及防護應急措施，中小學生、外地員工入水後嬉水打鬧，加上自我保護意識較差，極易發生溺水事故。今年以來，我市已發生多起水庫、河道溺水傷亡事件。

　　近幾天來，隨著天氣的持續高溫，加上正值暑假，前往水庫、河道游泳消暑的市民日趨增多，其中，外來人員和中小學生占了相當大的比例。據我市河道管理部門觀察，這幾天，在尚未竣工的甬新河鄞州區段游泳的就不下20人。

　　●水利部門呼吁 不要到水庫河道游泳消暑

　　開展漂流、游艇、潛水、水上滑翔等高風險項目的景區要做好對游客的安全提示和教育；要加強設施設備的檢查和維護，配備充足的搶險、救生設備；要重視從業人員的培訓和應急演練，提升景區的應急救援水平和協調保障能力，保證景區安全運營；要針對今年氣候變化異常，部分地區災害性氣候多發的特點，密切關注氣象、海洋預報以及滑坡、水污染等因素的影響，制定應對措施，並針對汛期的到來，實時做好預警預報和防汛度汛工作。(中國新聞網)

　　通知說，涉水事故是暑期旅游安全事故的主要類型之一，其中溺水和水上交通事故是造成游客死傷的最主要因素。各地要高度重視水上旅游安全工作，進一步完善涉水旅游項目的安全保障體系建設。

　　中國國家旅游局日前發出通知，要求做好暑期旅游安全工作，涉水旅游要配備充足的搶險、救生設備。

　　●國家旅游局：涉水旅游要配備充足的搶險救生設備

　　特別要加強中小學生游泳安全教育，不在無家長或老師的帶領下私自下水游泳；不擅自與同學結伴游泳；不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。學校要加強對暑假工作的正確引導，對各學科的作業進行必要的整合，使學生的作業量合理適量，確保學生在假期中得到充分休息。各學校要開放學校體育設施，布置“體育作業”，使得學生在假期裡能掌握一項體育技能、愛好一項體育活動。學校組織的集體活動一律不得違規收費。(39健康網)

　　《意見》要求各中小學校對中小學生集中開展一次以預防溺水、交通、食物中毒、火災和雨季自然災害等夏季易發、常見安全事故在內的系列安全專題教育活動。

　　暑假到來，南京市教育局發布《關於做好2007年暑假工作的意見》指出，要展開多項措施保證暑假學生安全，防止溺水、交通事故、食物中毒等事故的發生。

　　●南京教育局：學生不得私自下水游泳

　　【溺水之政府篇】

　　如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心髒按摩。

　　救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。

　　首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。

　　四、出水後的救護

　　救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

　　會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然後慢慢游向岸邊。

　　當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　三、自救與救人

　　溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　二、症狀

　　主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

　　一、溺水致死原因

　　▲溺水

　　此外，經常參加游泳的人，還要重視調整飲食。應常吃些肉類、雞蛋等，適當增加蛋白和脂肪的攝入量。還可適當吃些甜食，以增加機體的熱能。這樣可提高對冷水刺激的耐受能力，避免抽筋；天熱出汗過多時，在游泳前宜適當喝些淡鹽開水，增加鈉的攝入量，即可避免水鹽代謝紊亂，也可提高神經、肌，減少抽筋的發生；鈣肉的正常興奮性磷缺乏亦是容易引發抽筋的原因，所以，游泳愛好者宜重視攝入含鈣、磷豐富的食品如豆制品、牛奶、魚蝦、排骨、干果與蔬菜等。

　　在抽筋時用手指重按人中穴亦有良效。

　　先吸一口氣，仰浮水面，使抽筋的腿屈曲，然後用雙手抱住小腿用力使其貼在大腿上，同時加以振顫動作，可使其恢復。

　　4、大腿發生抽筋

　　握拳，並盡量屈肘關節，然後用力伸直，反復數次即可解脫。

　　3、上臂抽筋

　　可將手用力握成拳頭，然後再用力伸開，快速連做幾次，直至恢復。

　　2、手指抽筋

　　要先吸一口氣，仰浮在水面，用抽筋的腿對側的手握住抽筋的腳趾，同時小腿用力向前伸蹬。或用手把小腿，同時再用另一手掌壓向身體方向拉在抽筋腿的膝蓋上，幫助小腿伸直使其恢復。

　　1、小腿和腳趾抽筋

　　發生抽筋後，在水中要注意保持身體平衡，及時采取自救措施：

　　水溫太低，寒冷的刺激；運動前沒做充分的准備活動；運動時間過長肌肉過度疲勞；運動姿勢不正確；運動強度過大，或運動過程中突然改變運；精神過於緊張等都易引起抽動姿勢筋。

　　抽筋在醫學上稱為肌肉痙攣。它是由於肌肉組織受到強烈刺激，進而血管收縮而造成局部血液循環不良，從而導致肌肉發生劇烈收縮的現象。

　　▲抽筋

　　“當遭遇溺水時，2分鐘後便會失去意識，4～6分鐘內身體便遭受不可逆轉的傷害。因此發生溺水後采用正確的急救方法，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回兒童的生命極為重要。”

　　【溺水之急救篇】

　　3、注意同一海域的其他船只。

　　2、總是與海岸線平行游。

　　1、不要單獨游泳。

　　在天然水域

　　3、飯後45-60分鐘內不要游泳。

　　2、遵守游泳池規則。

　　1、不要冒險跳水。

　　在游泳池

　　★游泳注意事項

　　3、選擇輔助器材，如救生圈和 潛水鏡等。

　　2、了解水溫，最理想的是27攝氏度。

　　1、在海中游泳時，必須了解潮汐情況。

　　在天然水域

　　3、選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。

　　2、做好充分的准備活動。

　　1、入水前按規定清洗身體是很重要的。

　　在游泳池

　　★游泳前的准備

　　·當孩子8歲左右時，可以教孩子學習游泳。

　　·教育孩子一定要在有防護和可游泳的水域游泳。

　　·檢查您的孩子經常去的地方是否有沒有任何護攔的水池，如自己的住宅和學校附近。如果有水池而沒有護攔，要教育孩子注意水安全。

　　·當孩子在船上，在海邊，或參加水上運動，堅持讓您的孩子穿上高質量的浮身物。

　　·在水中不要吃東西，因為孩子有可能被嗆噎。

　　·在泳池游泳時要嚴格遵守游泳安全規則。

　　·要讓孩子遠離泳池排水口。

　　·不要讓您的孩子直接潛（跳）入水中；除非他已學會直接潛入的方法，並在成人的監護下進行。

　　·不要在沒有成人的陪同下，讓孩子去水池或泳池游泳。

　　·當您的孩子在水邊和水中時，時刻注意看管，包括水池、溫水池、澡盆、和水桶附近；不要離開孩子，因為當您去接電話，或與別人聊天時，危險就有可能發生。

　　專家介紹，兒童意外溺水預防要注意以下幾點：

　　“當遭遇溺水時，兒童2分鐘後便會失去意識，4～6分鐘內身體便遭受不可逆轉的傷害。因此兒童發生溺水後采用正確的急救方法，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回兒童的生命極為重要。為避免兒童溺水事件的發生，家長還要加強暑期兒童的人身安全監護措施，同時提醒兒童不要擅自到水庫、池塘等水域游泳，即便游泳時也必需有救生設施和熟悉水性的成年人陪護，到游泳館游泳需有專業救生人員陪護；學校、社會、政府也應積極采取有效措施預防兒童溺水事故發生。”北京兒童醫院急診科主任醫師耿榮在日前北京啟動的“小小迎奧運-安全運動 快樂運動”的強生兒童安全周活動中指出。

　　★對孩子的特別預防

　　【溺水之預防篇】

　　每個人都當珍惜自己的和身邊的生命之花，不管是在炎炎烈日下，還是在靜靜的河水邊。

　　古代典籍《左傳》中，曾記載了鄭國政治家子產有關“水”的一段話，“夫火烈，民望而畏之，故鮮死焉。水懦弱，民狎而玩之，則多死焉。”流傳千年的先哲的警句，應該時常在我們耳畔回響，成為我們敬畏大自然的至理名言。

　　溺水悲劇一再發生，警示我們切勿對危險視而不見，生命只有一次，如果你謹慎，它將得到延續乃至升華；如果你輕率，那它極有可能瞬間消逝，而不留一點痕跡和遺憾，只留下親人的傷心欲絕。同樣，如果家長守護好那年輕甚至幼小的生命之火，那溫馨和快樂將隨時陪伴身邊；倘若一不小心失手，留在指間的將是無盡的後悔與淚水……

　　夏日多高溫，又正值暑期，孩子們玩水、親水也是天性使然，但卻不應忘記：表面看起來溫順的河水，裡面卻潛藏著巨大的危險！學生朋友們，不要對自己的泳技太過自信，不要認為遇到危險身邊同樣年輕的好友能保持鎮靜；家長朋友們，不要因忙於工作或其他，而讓噩夢降臨在自己身上，誰都別去親身感受“痛不欲生”這四個字。

　　翻翻報紙或網頁，各種溺水事件頻繁上演：上周，浦東新區也發生了一起兩女童溺水悲劇；6月18日，一對來滬多年的安徽籍夫婦的一雙兒子溺水身亡。溺水慘劇的警鐘一次次在我們耳畔敲響，孩子們，年輕的父母們，你們聽到並警覺起來嗎？

　　近日，上海新天地太平橋公園人工湖發生一起慘劇，兩名不顧警示擅自在湖裡戲水游泳的年輕男子溺水，被救上岸後送往醫院搶救無效死亡。又有兩個年輕的生命消失在靜靜的河水裡，溺水悲劇何其沉痛？

　　有關部門希望廣大市民下河游泳一定要注意人身安全，切莫再讓類似悲劇重演。(39健康網)

　　6月25日凌晨，都勻普降大到暴雨，劍江河河水猛漲。當日上午，一個年紀約30歲的男青年在開發區棗園小區河段冒險撈魚被洪水卷走，雖經武警消防官兵緊急搜尋至今下落不明；當日小圍寨一年僅9歲的男孩到劍江河游泳溺水身亡；6月27日上午，一小學生剛考試完畢放假回家途中到劍江河游泳溺水身亡；6月30日，一年約50歲的老大爺在劍江河南沙洲河段冒險捕魚溺水身亡，造成這些人溺水身亡的原因幾乎是游泳及捕魚等。

　　昨日下午，記者在都勻市母親河劍江河龍背橋及文峰公園等河段看到不少小朋友在河裡游泳消暑嬉戲，旁邊並沒有成年人監護，還不時游向深水區域，明顯存在一定安全隱患。記者在采訪中了解到，從6月25日至30日，都勻劍江河僅城區河段僅6天就吞噬了4條性命。

　　■都勻劍江河 6天吞噬4人

　　“孩子單獨外出游泳的，家長或老師更要加強安全教育。”專家強調，游泳時要選擇安全水域，切勿逞能冒險。(膠東在線)

　　隨著暑期的到來，中小學生游泳溺水意外傷害事件也成為焦點，往往因在無防范的情況下突然發生，危害大、風險高，已成為嚴重威脅少年兒童生命安全的公共衛生問題。專家說，預防中小學生溺水，除了學校開設游泳安全教育課，提高學生對游泳潛在危險的認識外，建議最好是在老師或家長的帶領下，選擇安全的游泳場所游泳，並配備游泳圈等安全器材。

　　昨天上午，市疾病預防控制中心專家在接受記者采訪中指出，據統計，我市15歲以下兒童意外傷害的發生率為6.76%，按全市人口計算，溺水死亡率超過十萬分之五，其中多數為少年兒童。

　　■兒童意外傷害發生率為6.76%　暑期注意防溺水

　　本報提醒市民，在持續高溫的天氣中，請到正規的游泳場館戲水消暑降溫，別心懷僥幸擅自野浴，以免發生不測。(39健康網)

　　參與救援的消防隊員稱，溺水者中有一大部分人對自己的游泳技術非常自信，但水下情況莫測，在水中有時候會遇上漩渦或者抽筋。據救援人員預測，男子生還的希望微乎其微。截至昨晚截稿時，消防隊員仍在打撈失蹤的男子。附近居民遺憾地說，每年此地都會發生野浴丟命事件。

　　昨日晚7時許，在沈陽市和平區勝利大橋南側的渾河邊，圍了很多人，岸邊已經拉起了警戒線，多名消防隊員穿著潛水衣正在水中奮力打撈，岸邊3名外地務工人員目不轉睛地盯著水面。“溺水的男子姓於，今年才22歲！”一名男子告訴記者，他們和溺水者都是附近修配廠的工人，當天下班後，大家都沒什麼事，於是小於就建議來渾河邊轉轉，四人走到勝利大橋南側時，發現河中間有個小島風景不錯，於是大家一起下水，准備游過去好好欣賞一下風景。四人慢慢向深處游去，大約15分鐘後，小於突然在水中大喊，“我不行了，救命！”隨後身子逐漸下沉。“當時可把我們嚇壞了，我急忙游過去，當時都抓住他身子了，可由於體力不支，最終還是沒把小於救上來。上岸後我急忙撥打了119，早知道這樣，我們就不下水了”。工友們不住地懊悔和後怕。

　　“工作一天都挺累的，本想哥兒幾個到渾河邊玩玩，路過勝利大橋時，發現橋下水很清，就下去涼快一會兒，不想22歲的小於卻再也沒上來。”7月6日晚，3個外地務工人員看著岸上同伴遺留的衣服，後悔了。

　　營救現場。

　　■水很清想涼快　22歲小伙下水沒再上來

　　防止下水後抽筋最有效的准備活動是腳趾運動。其要領是：直腿坐於地面，一腿抬起並用手反復扳腳趾，以提高腳趾和大小腿後側肌肉群的柔韌性，防止抽筋現象發生。

　　少年兒童游泳時，最好到正規場所，並且有家長和水性好的大人陪伴，下水前做好熱身運動。(人民網)

　　進入夏季，我區已連續發生多起少年兒童溺亡事件。7月2日、3日，石嘴山惠農區分別有一名學生溺水死亡。7月5日中午，記者在銀川市唐徕渠和艾依河附近看到，有多名小學生在游泳、戲水。

　　7月3日12時許，家住銀川市興慶區掌政鄉的12歲小學生小明(化名)，在漢延渠游泳時溺亡。13時20分，興慶區掌政鄉一名14歲中學生也在漢延渠游泳時溺亡。17時20分，一名15歲少年在銀川市西夏區西干渠防洪壩游泳時溺亡。事發後，當地公安、消防等部門派員搶救，但終因孩子溺水時間過長，搶救無效死亡。

　　7月3日，銀川市連續發生3起小學生游泳溺亡事件。暑假即將到來，民警提醒各學校及學生家長：要對孩子加強安全教育，不要讓孩子到水深、水況不明的水渠、湖泊游泳，以免發生意外。

　　■銀川連發3起學生溺亡事件

　　【溺水之事故篇】