滑雪凍傷常識與急救技巧

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　　冬季是滑雪的最好時節，如果保暖措施不到位，容易造成不同程度的凍傷，所以熱愛滑雪的朋友應重視起來，那麼出現凍傷該怎樣應對？滑雪凍傷常識與急救技巧：

　　最近天氣嚴寒，不少滑雪的朋友在崇禮都發生了凍傷，對於生活在北京這座溫暖城市的人們來說，凍傷是一種罕見的傷害，我相信北京人對中暑的了解要遠遠大於凍傷。最近論壇裡出現了一些關於凍傷的帖子，其中不乏金玉良言，但也有不少似是而非的甚至是極端錯誤的處理方法，所以感覺有必要科普一下凍傷，就算拋磚引玉把。

　　1、什麼是凍傷  凍傷是細胞間或細胞內液體凍結（結冰），引起的組織缺血或壞死的一類皮膚疾病。

 

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　　2、凍傷的表現  被凍木並不一定發生凍傷，凍傷的初期表現是皮膚發硬、發白，有這類症狀就要迅速想辦法脫離低溫環境。如果皮膚發紫說明凍傷嚴重。

　　3、凍傷的好發部位  裸露或末梢循環的部位最容易發生凍傷，如腳、手、鼻、耳廓、面部。

　　4、凍傷的戶外急救  發生凍傷時最重要的就是脫離低溫環境，比如去紅花梁上的木屋裡喝茶；或者進入盡量避風的掩體，如雪洞、巖壁、樹叢等。此次是盡快進行復溫，這裡說的盡快是指實施復溫這個動作，而不是指過程，相反復溫要盡量溫和，最好的辦法就是40度左右的溫水浸泡。嚴禁熱水泡、火烤，熱風吹等快速升溫的辦法，這樣會使組織內的冰晶迅速崩解，造成組織不可逆的壞死。

 

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　　同時也嚴禁用雪等揉搓凍傷部位，在極端的情況下，這種揉搓會直接把皮肉撕扯下來，對待凍傷部位一定要輕柔。在東北確實有用雪搓皮膚等民間方法，但那不是用來治療凍傷的，而是用來刺激皮膚的血液循環，提高抗寒能力的。冬泳愛好者在下水前喜歡用雪擦身體就是這個道理。   一般發生凍傷時不可能正好有一盆溫水在旁邊，一個非常有用的辦法就是，把凍傷的部位如手腳，放在自己或同伴的腋下或腹部，用體溫來復溫。

　　攜手健康網xsjk.net 溫馨提示：出現凍傷後處理方法要正確，以防急救不當加重傷勢，簡單處理後要及時前往醫院做後續救治工作。