心髒復蘇的自救方法你必須掌握

我們都知道，對於心髒病人而言，及時的進行心髒復蘇於其的生命而言是非常重要的。但是生活中，並非所有人都會進行心髒復蘇急救，也非於發病時都能及時的等到他人的幫助。而心髒病發作時，若不能在短暫的、有效的時間內進行急救，生命將愕然而止，尤其是在發生心梗時。因而掌握基本的心髒復蘇自救知識是非常有必要的，它將於危機時刻挽救到我們的生命。

心梗聽似很遙遠，實則每天都有人因其而過世，並且發病年齡段趨向於年輕化。相關專家指出，在心髒病發作時，應把握住自救的黃金10秒鐘，為生命的延續爭取到最大的機會。

在您獨處時，若是感到胸口出現了一股劇痛之感，並且這種感覺逐漸蔓延到下巴和手臂時。首先不要驚慌，先深深的吸一口氣，然後深深的、劇烈的咳嗽，就像你感覺到有痰時想要把痰咳出來那樣的咳嗽。並且要不停的咳嗽，於每次咳嗽前都先去深深的吸入一口氣。咳嗽的頻率大概保持在，每2秒鐘進行一次，並盡力的一直堅持。盡量堅持到救護人員趕來，或是身體恢復正常時，才可停止該行為，進行休息。

這是因為，您在大口、深深的吸氣時，氧氣被吸入到了肺中。之後進行咳嗽，則是通過這一方法來壓擠到心髒，以達到促進其血液循環的目的，進而幫助其來恢復正常的脈搏。

這一方法的使用，可有效的幫助心髒病人於發病時，在無他人進行相應急救時，為挽救自己的生命爭取到更多的時間。因而，為了自身與他人的健康，掌握並將自我心髒復蘇急救方法傳播出去是非常有必要的。同時提醒大家，不要以為自己年輕便可忽視了對於健康的呵護。其實心髒病的發病是無年齡限制的，任何年齡段的人都存有患上該病，並因其的發作而離世的可能性。
生命是可貴的，也是易逝的，請好好的來珍惜它吧！