秋冬季喝菊花茶有哪些禁忌

　　很多人喜歡在菊花茶中添加冰糖，感覺口味兒更好，然而並不知道秋冬季喝菊花茶不宜加冰糖。

　　■用沸水沖泡最好別加冰糖

　　一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重復沖泡5-7遍就差不多了。專家認為，對於糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，盡量不要在菊花茶中加冰糖。

　　■搭配山楂枸杞有益健康

　　菊花茶搭配山楂，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。

　　■小朵且略微泛黃才是上品

　　菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利於清肝明目，貢菊則有效散風熱。在挑選菊花的時候，盡量選小朵並且顏色稍微發黃的，因為顏色過白有可能是硫磺熏蒸過。