春季大棗3吃法勝補藥吃棗三禁忌

概 述

常言道，一日三粒棗，美麗容顏永不老。大棗裡面含有各種微量元素、糖類和礦物質，無論是從養生還是美容都是極佳的食物，但是好東西也不是人人都適合的，你知道吃大棗有哪些禁忌呢，大棗可是好東西哦，吃了對身體絕對很好，那麼如果大棗亂吃的話，可能也會造成我們的身體危害的，那麼我們來講講吃大棗的幾種誤區哦下面就介紹幾種情況下，不建議服用大棗

步驟/方法：

1患者壓倒貧血的人吃大棗是好的，大棗補充血量的效果還是很明顯的，但是如果單單只吃大棗來治療貧血的話，那是不行的，因為你貧血的話，一般也會缺鐵，那樣只吃大棗就不行了。祝你健康。

2患者要知道尤其在來月經期間是不建議服用大棗的，很多女孩都覺得經期流血多，需要補充鐵和能量，此時都會選擇食用大棗，其實不對，月經期間的女性大多都會出現濕重的表現，此時如果在服用大棗這類甜膩的食物，就會痰濕嚴重，加重水腫情況。

3患者要知道在冬天大家更多會選擇吃冬棗，脆甜多汁，一不留神就會食用過多，出現脹氣腹瀉的情況頻有發生，尤其一些患有風寒感冒的病人更不要食用棗。棗雖然是好東西，但是在食用上還是需要謹慎，以免對身體造成不好的影響。

注意事項：

患者一般喜歡吃棗的朋友都是因為他的味甜，尤其是新疆大棗，在充分的陽光照耀下，含糖量更加驚人。所以一般都不建議患有糖尿病的碰喲服用大棗，以免造成病情惡化。