督促病人養成良好的衛生及排便習慣平時督促病人多飲水,飲食宜低脂,並鼓勵病患者多進食含高纖維素和高維生素的蔬菜和水果,督促患者飯後1h左右去廁所排便,培養良好的排便條件反射。對便秘患者的每一次便意都要試驗排便,達到預防與治療便秘的目的。醫.學教育網搜集整理鼓勵病人多活動,教會病人腹部按摩,每天同一時間進行手指—直腸刺激反射訓練:潤滑右手中指,輕柔按摩肛周或肛管,每次5min,以刺激排便反射產生。同時耐心聽取患者的主訴,盡量用和藹的語言及方法緩解患者的應急狀態,以消除患者的緊張、焦慮、恐懼等情緒反應及心理顧慮。
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