抑郁來襲 你是否覺察

　　抑郁症目前已成為世界第四大疾患，而到2020年可能成為僅次於心髒病的第二大疾病。據世界衛生組織報告，抑郁症在全世界發病率約11%，而抑郁症又是嚴重危及生命安全的疾病，嚴重的患者中有15%因自殺而結束寶貴的生命，2/3的患者有自殺的念頭。抑郁症同時給患者和家屬帶來嚴重的精神痛苦和經濟損失。

　　在生活中，盡管每個人的經歷和境況有千差萬別的不同之外，但人的情緒總是表現為愉快和不愉快兩種。大量事實證明：情緒與健康有著密切的關系。能經常保持樂觀態度情緒愉快對身體健康十分有利;相反，心情不佳時產生的悲傷、抑郁、焦慮、恐懼、憤怒、暴躁等不良情緒，都可能成為疾病的誘因，給身心健康帶來損毀。而失眠症，焦慮症、強迫症，抑郁症、精神障礙等這些疾病就是長期不良情緒的產物，它們給患者及其家人帶來沉重的經濟負擔和巨大的精神痛苦。

　　失眠症——奪走您的健康和美麗

　　失眠症主要表現為：入睡困難、早醒、醒後無法入睡、不能熟睡、容易被驚醒、頻頻做惡夢、頭痛、頭昏、心慌、眼花、耳鳴、食欲下降、體重減輕、反應遲鈍、疲乏無力、心悸氣短、脾氣暴躁、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞、對事物不感興趣。

　　專家解析:高質量的睡眠對人們的身心健康至關重要，有許多人錯誤的認為失眠症不會影響身體健康而延誤了治療，殊不知長期失眠會對身體造成多種傷害，如記憶力減退，免疫力下降、緊張易怒、焦慮、抑郁、神經衰弱、精神病、學習工作效率下降、兒童生長發育緩慢、重者導致悲觀厭世、自殺等不良後果。因此，如果失眠持續一個月以上必須及時就醫，以免影響您的健康，奪走您的美麗。

　　抑郁症——可能就在你身邊

　　抑郁症主要表現為：心情壓抑、情緒低落、思維遲緩、失眠、焦慮、悲觀厭世、絕望、企圖自殺、唉聲歎氣、悶悶不樂、記憶力減退、思維閉塞、自覺大腦反應遲鈍、主動言語少、學習、思考問題困難、工作效率下降、突然感到工作力不從心、感覺比登天還難、覺得對什麼都不感興趣，高興不起來，活著沒意思、自認為生不如死、有的整天臥床不起、原來喜歡的娛樂活動不再感興趣了。

　　專家解析:許多抑郁症患者會認為自己是失眠症，常以失眠為由求治，部分患者甚至自購鎮靜催眠藥物改善失眠，常見的現象是開始用藥時失眠似乎有所改善，以至患者更加相信自己的判斷，但隨著病情的發展，患者感到所需催眠藥的劑量越來越大，但仍未得到足夠的休息，精力越來越差，情緒越來越糟，甚至身體出現其他毛病，如食欲、體力下降，心慌、胸悶、氣短等，最後連失眠也可能加重了，才來就醫。判斷是否得了抑郁症有三個硬指標：①嚴重失眠15天以上;②對事物無興趣，有強烈的挫敗感;③有自殺念頭。一旦明確了自己得了抑郁症，一定要及早就醫，以免造成不良後果追悔莫及。

　　焦慮症——中青年患者尤其多

　　焦慮症主要表現為：長期陷入高度不愉快和不舒服之中，還會出現頭暈，疲勞、心慌、心悸、胸悶、氣短、出汗、心髒不適、腸胃不適、周身肌肉酸麻脹痛、呼吸有緊壓感等症狀。

　　專家解析:現在社會許多中青年人時刻面臨著來自事業、家庭、社會各方面的壓力，容易產生焦慮。最新研究表明：焦慮症使男性容易患上心髒病、心律失常以及其它一些威脅生命的疾病，焦慮還會使女性衰老加快，壽命縮短。由此可見焦慮症對人類健康的威脅是非常大的，一旦產生了焦慮情緒，應正視事實，不要回避，提醒自己放慢步伐，反思自己的生活方式與生活處境，並積極主動求助於專業醫療機構，及時幫助自己盡快從焦慮中走出來。

　　強迫症——發病率不斷上升

　　強迫症主要表現為：①強迫行為，反復做相同的事情，如數欄桿、數台階等，但自己無法控制;②強迫思維，如患者經歷的事和看到的事反復呈現。

　　專家解析:現在的都市白領工作壓力大、競爭激烈，在這種環境下，內心急躁、脆弱、自制力差、個性偏執的人或完美主義人格的人很容易產生強迫心理，從而引發強迫症。得了強迫症並不可怕，關鍵在於患者能否勇敢理智地面對它、戰勝它，及時到專業醫療機構治療，早日擺脫痛苦。

　　精神障礙——堅持治療可以康復

　　精神障礙主要表現為：狂躁不安、焦慮、抑郁、失眠多夢、疑神疑鬼、亂走、亂摔東西、沖動傷人、生活懶散、自卑自憂、幻聽、怕黑、怕登高、胡言亂語、自言自語、怕空曠等處境恐怖、社交恐怖、物體恐怖、心灰意冷、企圖自殺、輕生等各種精神狀態。

　　專家解析:精神病患者是可以治愈的，康復後可以正常工作、學習和生活，但目前相當多的精神病患者四處求醫治療，可病情總是反復發作，這與治療過程中，一部分患者家屬急於求成，用藥幾天甚至一周就質疑怎麼還不能治好，反復更換治療方法，結果導致病情延誤;還有一部分久治不愈的患者，他們轉診多處，治療無效，以為精神病是不治之症，就心灰意冷喪失治療的信心，兩種態度均導致了一個共同的結果，延誤病情，增加了日後治療的困難。