紮馬步做深蹲之後大腿（膝蓋上方）疼痛

女 | 15歲

健康咨詢描述： 紮馬步做了幾次深蹲之後整個大腿（膝蓋上方）開始疼痛，不管是走路或是上下樓梯都會疼，最近還發現膝蓋是向內測的，這些是不是有關系的 補充:本人有脊椎側彎的問題，是不是因為這樣而導致膝蓋向內測？

      病情分析：
      進行體育訓練一定要遵循循序漸進的原則進行～給身體一個適應的過程
      指導意見：
      如果突然進行強度太大的訓練～會導致勞損的產生～主要是機體產生較多代謝產物刺激神經導致的酸痛