抑郁症

女 | 24歲

健康咨詢描述： 患者性別女
問題描述:我吃治抑郁症的藥（包括中西藥）從讀初中開始已有十多年了還不見好,平的貴的都吃,我該如何是好?從小營養不良,又缺乏自我保健,讀書有點賣命,也很吃力,總學不好.幸虧現在在哥哥的幫助下找到了適合治療的藥,眼見快好了,可回味起來這麼多年來花費了多少做父母的心血啊!不過我也不知道要吃到什麼情況才算治愈,我請求抑郁症專家告訴我要怎樣才算完全好?

      你這種情況屬於心理性抑郁症 則應以心理治療為主,用親切和同情態度,鼓勵病人倒出內心的郁悶,並給予指導和幫助,使患者能適慶環境及取得社會的支持；繼發性抑郁症的治療慶力圖清除致病因素,並盡力治療軀體,疾病
       運動是我們所擁有的最好的天然抗抑郁劑,有氧運動如散步,慢跑,游泳,騎車等,能增加信心,增添精力,並帶來健康愉快的感覺,同意這種說法,關鍵是,人需要有事情做,如果一個人什麼事情也不做,那麼他只好胡思亂想了,最好是手頭有活干,這樣可以覺得自己活著還是有價值的