煙瘾很大的人戒煙會精神崩潰嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 朋友的煙瘾很大，又要決心戒煙，怕在戒煙時會精神崩潰

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：平時沒有煙的時候六神無主，現在戒煙了，怎麼辦會好受點

      病情分析：
      你好,戒煙是一個循序漸進的過程,不是說立即就與煙隔絕,而是慢慢地減少每日的吸煙量,直到不吸.
      指導意見：
      而戒煙的最好方法就是轉移注意力.平時想抽煙時,可以做做其它你喜歡的事,比如爬山,打籃球,釣魚等.