感冒藥副作用怎麼辦?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 前陣子感冒吃了2顆不知道名的感冒藥,那2天就很愛睡覺，精神恍惚,之後吃了幾包玉葉解毒顆粒,好了幾天後倒是沒怎麼.但是這幾天老頭暈腦漲,睜不開眼,想睡覺.會差不多固定幾點就來一次.一天最少2次.可是我一天睡覺時間差不多8.9個小時，不多不少的.這種感覺和感冒時吃藥的感覺一樣,已經有差不多一個多星期了，這可怎麼辦.到晚上該睡覺的時候倒是精神特好.早上也很早醒.

      可能是您的生物中有點打亂了，可以試試以下幾個建議1、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律.2、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡.3、自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動，聽聽輕柔的音樂，放松自己，反而能加快入睡.4、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間.如果還是沒有改善的話，可以考慮中成藥，配合心理疏導，這樣恢復的更快些.